加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

• ホーム
• フレイル予防

フレイル予防

1. 

   １～１０～０でパンパンパン　【ともにサイズ】

   • 動画
   • 2024.06.19
2. 

   楽しく脳トレ・今年最後！

   • 動画
   • 2023.12.29
3. 

   出張フレイルチェックのご紹介【人のつながり】

   • 人とのつながり
   • 2023.12.20
4. 

   文京区フレイルサポーター大募集【人とのつながり】

   • 人とのつながり
   • 2023.08.21
5. 

   「人とのつながり」～成澤廣修文京区長（なりちゃん）のメッセージ

   • 人とのつながり
   • 2023.08.14
6. 

   「ほっこり庵」のご紹介 【人とのつながり】

   • 人とのつながり
   • 2023.07.19
7. 

   ちょっとだけダンス♪①【ともにサイズ】

   • 動画
   • 2023.06.19
8. 

   もも上げで足の付け根をきたえよう！【貯筋運動】

   • 動画
   • 2023.06.12
9. 

   「ぶんたねこいしか和」をご紹介！【人とのつながり】

   • 人とのつながり
   • 2023.04.19
10. 

    主菜は何？卵焼きの違い!?【もりもりタイム】

    • 動画
    • 2023.04.14