今日は、ともにサイズを (有酸素運動と脳トレを組み合わせた内容) を
お届けいたします。
今までとはちょっと違って、
踊りますよ♡
ともにサイズは、
仲間が集まって、わいわい作れる プログラムです!
ご興味のある方、加寿多ねっとにご連絡くださいね~!
私と一緒に
「ともにサイズ」を どんどんつくっていきましょう!
笑って、 動いて、 おしゃべりして、
美味しいものを一緒に食べて、 しっかり磨いて!
わいわい楽しみながら、
フレイル予防をしていきましょうね~
今日は、ともにサイズを (有酸素運動と脳トレを組み合わせた内容) を
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今までとはちょっと違って、
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ともにサイズは、
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ご興味のある方、加寿多ねっとにご連絡くださいね~!
私と一緒に
「ともにサイズ」を どんどんつくっていきましょう!
笑って、 動いて、 おしゃべりして、
美味しいものを一緒に食べて、 しっかり磨いて!
わいわい楽しみながら、
フレイル予防をしていきましょうね~
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