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  1. スクワットとストレッチング【SFB運動ポスター】

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  2. かよい～の「MEGUMI会」のご紹介【人とのつながり】

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  3. 足は四拍子♪【ともにサイズ】

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  4. 背伸びとストレッチング【SFB運動ポスター】

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  5. 足首を安定させよう！【転ばぬ先のつえ】バランス力③

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  6. かよい～の「それいゆ」のご紹介【人とのつながり】

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  7. ベロ回しと手指の運動【SFB運動ポスター】

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  8. 両手と片足！？【楽しく脳トレ♪】

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  9. おしり歩きで歌おう♪【ともにサイズ】

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  10. 文京区社会福祉協議会 地域福祉コーディネーターのみなさん【人とのつながり】

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