カステラと豆乳はどうでしょう？【もりもりタイム】運動の後のおやつは何!?

おはようございます。　　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

金曜日恒例
「もりもりタイム」
運動の後の
おやつは何？
をお届け
いたします。

今日は、
カステラが
登場です。

これ終わったら、
カステラ、
食べられる！
と思うと
頑張れたり
しますよね～。

でも～

食べる量には
ひと工夫が
必要でした～。

それでは、
どうぞ～！

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