ウォーミングアップ～計算編【ともにサイズ】

おはようございます。　　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
有酸素運動と
脳トレを
一緒に
行う
「ともにサイズ」を
お届けいたします。

計算編ですが、
もし苦手だったら
ワンポイント
だけでもいいですよ～！

全部しっかり
じゃなくて
ここをやってみよう！
ぐらいで大丈夫！

では、どうぞ～

関連記事

  1. かがやん先生のお口の健康～ぶくぶくうがい

    ぶくぶくうがい【お口の健康】かがやん先生

  2. 「人とのつながり」～成澤廣修文京区長（なりちゃん）のメッセージ

  3. とらいあんぐるタイム（かよい～の）のご紹介【人とのつながり】
  4. お口のフレイル予防

    わ～～～でごっくん向上【お口のフレイル予防】

  5. うがいはいつするの？【お口の健康】

  6. ところてん＋ベビーチーズ＋きなこ牛乳♪【もりもりタイム】運動の後のおやつは何？

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。