おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
金曜日恒例
「もりもりタイム」
運動の後の
おやつは何？
をお届け
いたします。
今日は、
カステラが
登場です。
これ終わったら、
カステラ、
食べられる！
と思うと
頑張れたり
しますよね～。
でも～
食べる量には
ひと工夫が
必要でした～。
それでは、
どうぞ～！
カステラと豆乳はどうでしょう？【もりもりタイム】運動の後のおやつは何!?
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