カステラと豆乳はどうでしょう?【もりもりタイム】運動の後のおやつは何!?

おはようございます。      
フレイルトレーナーの
モーリンです。

金曜日恒例
「もりもりタイム」
運動の後の
おやつは何?
をお届け
いたします。

今日は、
カステラが
登場です。

これ終わったら、
カステラ、
食べられる!
と思うと
頑張れたり
しますよね~。

でも~

食べる量には
ひと工夫が
必要でした~。

それでは、
どうぞ~!

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