両手と片足！？【楽しく脳トレ♪】

おはようございます。　　　　　　　　　

フレイルトレーナーの モーリンです。

今日は、 「楽しく脳トレ」をお届けいたします。

手と足の動かし方を 一緒にしたり別々にしたり、 こんな風に遊んでいるうちに、 足首まわりをきたえることができます。

それに、 頭もすっきりしますよ！ お試しくださいね.

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