ももの内側をきたえよう!【貯筋運動】

おはようございます。     
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
貯筋運動で
ももの内側を
きたえて
いきましょう!

ももの内側
衰えやすい
ようですので、
みんなで
強くして
いきましょうね~。

では、どうぞ

関連記事

  1. 水ようかんと牛乳・いり豆【もりもりタイム】運動の後のおやつは何?

  2. きんちゃんの栄養のお話・年始のごあいさつ

  3. 芋ようかんと牛乳は!?【もりもりタイムNo.29】運動の後のおやつは何?

  4. ベロ回しと手指の運動【SFB運動ポスター】

  5. 足は四拍子♪【ともにサイズ】

  6. 主菜は何?お手軽レトルトには?【もりもりタイム】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。