水ようかんと牛乳・いり豆【もりもりタイム】運動の後のおやつは何?

おはようございます。     
フレイルトレーナーの 
モーリンです。

今日の
「もりもりタイム」は
いつもの
牛乳に
ひと工夫を
した時は、を
お届けいたします。 

動画の後は、
お口の
トレーニング、
「まいにち口ビル」
という
プログラムから
「はやくちビル」
(早口言葉3回)
【絶滅危惧種
キツツキの学校
急遽休校】
お届け
いたします。 

では、どうぞ~

関連記事

  1. お口の健康

    がらがらうがい【かがやんのお口の健康】

  2. ももの外側をきたえよう!【貯筋運動】

  3. ③チャレンジ編【ともにサイズ】

  4. ストレッチング動画

    【一緒にストレッチング♪】⑦⑧お腹と胸をのばそう!

  5. 「ぶんたねこいしか和」をご紹介!【人とのつながり】

  6. 2日目~貯筋運動編【一緒に10分フレイル予防】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。