さぁご一緒に!【おうちで20分プログラム】

おはようございます。   
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
20分プログラムを
お届けいたします。

ご体調に
合わせて、
ご都合の良い
お時間に
お試し
くださいね。

今日できなくても
ラインを
さかのぼったり、
動画一覧を
見ていただくと
いつでも
できるように
なっています。

ぜひ、
ご活用くださいませ

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