脳トレ&くちトレ【文京区役所こはちゃん&ゆかりん】

おはようございます。    
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
出張で
楽しく
運動をして
きました。

ご一緒したのは、
文京区に
フレイル予防事業を
取り入れた

前福祉部長の
こはちゃん(木幡 光伸さん)と

現在、引き継いでいる
地域包括ケア推進担当部長の
ゆかりん(鈴木 裕佳さん)です。

文京区は、
関わる人々
みんなが
フレイル予防チームの
メンバーです。

先月は、
区長の「なりちゃん」も
メッセージを
よせてくれましたよね。

何よりも
「人とつながり」
がフレイル予防に
1番大切!と
東大の「かっちゃん」にも
教えていただきました。

もちろん、
みなさんも
チームメンバーです

ぜひ!
私たちと
手を取り合って
フレイル予防を
進めていきましょう

さ~て、
3人での
楽しい時間を
みなさんも
共有して
くださいませ~

関連記事

  1. フレイル予防!かっちゃんと文京の仲間たち【SFB(ストップ!ザ・フレイル文京)】

  2. 口を大きくあけてノドをきたえよう

    口を大きくあけてノドをきたえよう!【食べる機能と老化】戸原先生直伝~飲み込む力をつけるために

  3. 歯磨剤のこと教えて〜!【かがやんのお口の健康】

  4. ストレッチング①②

    【一緒にストレッチング♪】①②腿の裏・ふくらはぎ・背中・腰

  5. 豆乳とカシュナッツ入り小魚【もりもりタイムNo.1~運動後のおやつは何?】

  6. もも裏きたえてヒップアップ!【貯筋運動】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。