おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
今日は、お友だちの「やまっち」を
ご紹介いたします。
「やまっち」は筑波大学教授です。
専門は老年学で、特に、
転倒予防
介護予防
サルコペニア、フレイル予防
の研究をなさっています。
9月に「転ばない足腰」という本を
出されました。
動画より本が安心の方おすすめです！
また、テータにもとづいた
健康長寿の秘訣も分かりますので、
ご興味のある方々、ぜひご覧になってくださいませ。
それでは、どうぞ～！
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