加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、お友だちの「やまっち」を
ご紹介いたします。

「やまっち」は筑波大学教授です。
専門は老年学で、特に、
転倒予防
介護予防
サルコペニア、フレイル予防
の研究をなさっています。

9月に「転ばない足腰」という本を
出されました。

動画より本が安心の方おすすめです！

また、テータにもとづいた
健康長寿の秘訣も分かりますので、
ご興味のある方々、ぜひご覧になってくださいませ。

それでは、どうぞ～！