加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
あいにくの
雨ですね～。
お出かけ
ご予定の
ある方は
お足元
お気をつけて
くださいね。

さて、
金曜日は
“もりもりタイム”
運動の後の
おやつは
な～に？
です。

今日は、
おせんべいと
お茶。
よくある
組み合わせ
ですね。

資料と
動画で
確認してみてね♡

そして、
食べたら
磨く！
お口な中は
いつも
きれいに。
フレイル予防に
欠かせない
習慣ですね