食べる

  1. 牛乳とアーモンドチョコレート【もりもりタイム】運動の後のおやつは何！？

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  2. １日目～お口のフレイル予防編【一緒に10分フレイル予防】

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  3. 舌もきれいにしよう！【お口の健康 かがやん先生】

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  4. 朝食のたんぱく質補給がだいじ！【パクパクたんぱく】

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  5. 不足しがち!? 朝食のたんぱく質【パクパクたんぱく】

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  6. 歌って手洗い！感染予防とフレイル予防【お口のフレイル予防】

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  7. パクパクたんぱく

    朝昼晩 一日の食事のたんぱく質配分は!?【パクパクたんぱく】

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  8. お口のフレイル予防

    おでこを押さえてゴックン向上！【お口のフレイル予防】

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  9. お口のフレイル予防

    わ～～～でごっくん向上【お口のフレイル予防】

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  10. ベロまわし15秒チャレンジ

    ベロまわし15秒チャレンジ【お口のフレイル予防】マッサージで唾液を出そう！

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