加寿多ねっとレターNo.1~結果にコミット!効果2倍の筋肉UP術

筋トレ

みなさん、こんにちは。
加寿多ねっとを運営するNPO法人地域ネットワークとらいあんぐるの、モーリンこと大和田裕美です。
今日は、みなさんに「加寿多ねっとレターNo1」をお送りいたします。
こんな時期ですので、効果的に筋肉を増やしていけるように工夫してお過ごしくださいね。

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