動画
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お口の健康・うがいできれいとトレーニング
最終水曜日は、 「お口の健康」です！ 今日は、かがやんにうがいのお話を聞いてきました。 うがいの回数を減らすと、 ほっぺ…
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「もりもりタイム」運動のあとのおやつは何？おつまみはおやつになる？
金曜日は「栄養と口トレ」の日。 もりもりタイム運動のあとのおやつは何？をお届けいたします。 以前にもご紹介したことがあ…
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「もりもりタイム」主菜は何？レトルト食品だったら
金曜日は「栄養と口トレ」の日。 今日は、もりもりタイム主菜は何？を お送りいたします。 疲れている日や、 調理したくない…
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「もりもりタイム」運動のあとのおやつは何？
金曜日は「栄養と口トレ」の日。 もりもりタイム・運動の後のおやつは何？をお届けいたします。 みなさん、おせんべいはお好…
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豆乳とようかん「もりもりタイム」運動のあとのおやつは何？
おはようございます。 フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は「栄養」と「口トレ」の日。 今日…
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「人とのつながり」東大 ともぴーから“私のフレイル予防この1枚！“
おはようございます。 フレイルトレーナーの モーリンです。 今日は「人とのつながり」で、 お友だちの、ともぴーとお話して…
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パン食だってたんぱく質を！「もりもりタイム」主菜は何？
おはようございます。 フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は「栄養」と「口トレ」の日。 どんな…
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人とのつながり ~ねづくりやのご紹介~
おはようございます。 フレイルトレーナーの モーリンです。 今日は、根津にあるお店のご紹介。 「まちの学び…
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なわとび飛んでみる？【ともにサイズ】
今日は、ともにサイズです。 椅子に座っているけど、 なわとびしながら数字遊びむずかしそ～、よりも、 笑えそう という気軽…
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缶詰だって主菜に！「もりもりタイム」主菜は何？
金曜日は、栄養の日。 もりもりタイム主菜は何？ をお届けいたします。 今日は、缶詰です。 みなさん、サバ缶を召し上がりま…